Over Astrid Trainer & coach mentale vitaliteit
‘Iedereen is verschillend’. Met deze gedachte ga ik met mijn cliënten in gesprek. Ik ben nieuwsgierig naar wat mensen beweegt in het leven, waar ze tegenaan lopen en hoe ze met uitdagingen omgaan.
Een uitspraak die ik veel hoor, is dat mensen ‘zich geleefd voelen’. Ze zijn ergens onderweg van ‘hun weg’ geraakt, bij zichzelf vandaan en bij hun behoeften….
Ik geloof erin dat iedereen uiteindelijk zélf het beste weet wat goed voor hem of haar is, wat ze willen en belangrijk vinden in het leven. Maar om weer voor zichzelf te kiezen, de regie te pakken, weer aan het stuur te staan van hun eigen leven… Ik merk dat dat voor velen soms lastig is.
Daarom onderzoeken we samen in een gesprek waar de verandering ligt en hoe deze daadwerkelijk door te voeren is. Dit inzicht geeft iemand de regie (terug) om keuzes te maken die écht bij ze passen.
Wat dit precies oplevert voor iemand? Meer rust, zelfvertrouwen, controle, veerkracht, een betere balans… De resultaten zijn voor iedereen verschillend. Ieder mens is immers anders, is uniek.