Close
Skip to content

 

Over Astrid Trainer & coach mentale vitaliteit

‘Iedereen is verschillend’. Met deze gedachte ga ik met mijn cliënten in gesprek. Ik ben nieuwsgierig naar wat mensen beweegt in het leven, waar ze tegenaan lopen en hoe ze met uitdagingen omgaan.

Een uitspraak die ik veel hoor, is dat mensen ‘zich geleefd voelen’. Ze zijn ergens onderweg van ‘hun weg’ geraakt, bij zichzelf vandaan en bij hun behoeften….

Ik geloof erin dat iedereen uiteindelijk zélf het beste weet wat goed voor hem of haar is, wat ze willen en belangrijk vinden in het leven. Maar om weer voor zichzelf te kiezen, de regie te pakken, weer aan het stuur te staan van hun eigen leven… Ik merk dat dat voor velen soms lastig is. 

Daarom onderzoeken we samen in een gesprek waar de verandering ligt en hoe deze daadwerkelijk door te voeren is. Dit inzicht geeft iemand de regie (terug) om keuzes te maken die écht bij ze passen.

Wat dit precies oplevert voor iemand?  Meer rust, zelfvertrouwen, controle, veerkracht, een betere balans… De resultaten zijn voor iedereen verschillend. Ieder mens is immers anders, is uniek.

AstridOnijs.nl-Astrid-Onijs-profiel-contact-duurzame-inzetbaarheid-en-mentale-vitaliteit-1500x1000px-1024x683
Astrid Onijs, AtridOnijs.nl, duurzame inzetbaarheid, mentale vitaliteit, profielfoto-contact Astrid, 1500x1000px

Vitaliteitstraining

In 5 sessies (incompany) leren medewerkers hoe ze zélf grip krijgen op hun energiebalans en vitaliteit. Stimuleer de zelfregie van medewerkers en voorkom werkstress, burn-out en ziekteverzuim.

Coaching

Individuele begeleiding voor professionals die beter in hun vel willen zitten. Neem de verantwoordelijkheid voor jezelf en ga leven, leren en werken vanuit je persoonlijke kracht.

Astrid Onijs

Specialist in mentale vitaliteit op de werkvloer. Astrid geeft vitaliteitstrainingen en coaching aan professionals gericht op persoonlijke groei en ontwikkeling. Voor blijvende verandering en een betere energiebalans op de lange termijn.

Als ik na mijn werk thuiskom ben ik moe.

Ik haal er geen energie meer uit.

Hoe zorg ik ervoor dat ik er weer plezier in krijg?

Nieuwsgierig geworden en wil je graag meer weten?