Help medewerkers zich vitaal te voelen

Het hele bedrijf profiteert ervan

Vitaliteitstraining

In 5 sessies (incompany) leren medewerkers hoe ze zélf grip krijgen op hun energiebalans en vitaliteit
  • Hoe zorg je als hr-adviseur voor gemotiveerde en energieke medewerkers?
  • Hoe verlaag je ziekteverzuim, vergroot je tevredenheid en voorkom je personeelsverloop?
  • Hoe krijg je medewerkers zo ver dat ze zélf de regie voor hun welzijn pakken?
  • Hoe verhoog je de duurzame inzetbaarheid van medewerkers?
Vitale medewerkers presteren beter

Ze zijn minder vaak ziek. De sfeer op de afdeling is goed. En ze verbinden zich graag aan hun collega’s en werkgever.

Als werkgever heb je de taak om medewerkers te faciliteren bij het vinden van een goede werk-privébalans. Want het zijn de meest betrokken medewerkers die ‘onderuitgaan’. Perfectionisme en een groot verantwoordelijkheidsgevoel gecombineerd met zorg voor kinderen en/of ouders leidt vaak tot werkstress, burn-out en verzuim.

Stimuleer zelfregie medewerkers

Van bovenaf opleggen hoe het moet, werkt niet. Medewerkers zélf laten kiezen voor leven, leren en werken vanuit persoonlijke kracht wel. Dat vergroot hun vitaliteit en veerkracht en leidt tot meer werkmotivatie én werkplezier.

Vitaliteitstraining, Astrid Onijs, AstridOnijs.nl, duurzame inzetbaarheid en mentale vitaliteit
Vitaliteitstraining, Astrid Onijs, AstridOnijs.nl, duurzame inzetbaarheid en mentale vitaliteit

Vitaliteitstraining van The Lab of Life

De vitaliteitstraining van The Lab of Life is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek naar vitaliteit en personeelswelzijn. De training heeft zijn waarde inmiddels in meerdere bedrijven bewezen. Alle aspecten van vitaliteit (mentaal, fysiek, emotioneel en zingeving) komen aan bod.

Doel van de training is duurzame inzetbaarheid van medewerkers stimuleren door het creëren van meer energie en (werk)motivatie. De sleutel hierbij is zelfregie van de medewerkers. Door het zetten van zelfgekozen kleine stappen komen deelnemers tot daadwerkelijke gedragsverandering.

De training is geschikt als preventie van werkstress, burn-outklachten en ziekteverzuim van medewerkers.

The Lab of Life is opgericht door een aantal gedragswetenschappers en psychologen, verbonden aan de Radboud Universiteit Nijmegen. Samen met bedrijfskundigen met ervaring in eHealth en vitaliteit.

Astrid Onijs is gecertificeerd The Lab of Life trainer.

Brochure The Lab of Life

Resultaten training voor deelnemers

Deelnemers krijgen persoonlijke grip op hun vitaliteit. Ze ervaren dat ze zelf positieve invloed hebben op hoe ze zich voelen en hoe ze presteren.

Iedere deelnemer stelt in de training zijn of haar eigen beproefde strategie op voor blijvende vitaliteit: een persoonlijk vitaliteitsplan. Dus geen opgelegde oefeningen of trainingsschema’s. Wel zélf geplande interventies en veranderde leefgewoontes.

Deelnemers aan deze vitaliteitstraining geven vooral aan dat ze een veel betere werk-privébalans ervaren plus meer controle en autonomie in hun werk. Precies die zaken die belangrijk zijn bij het verlagen van werkstress en het verhogen van werkplezier.

Vitaliteitstraining, Astrid Onijs, AstridOnijs.nl, duurzame inzetbaarheid en mentale vitaliteit

Hierboven zie je welke resultaten de training tot nu toe opleverde voor deelnemers en hun organisaties

Optie: individuele begeleiding

In deze groepstraining is individuele aandacht voor deelnemers. Toch kan het voor sommige medewerkers zinvol zijn om deze training aan te vullen met individuele coaching. Bijvoorbeeld in geval van (dreigende) burn-out of hervatten van werk, en bij specifieke ontwikkelings- of loopbaanvraagstukken zoals vervolgstappen in carrière of herplaatsing.

Voor wie

De vitaliteitstraining is voor alle medewerkers die beter in hun vel willen zitten en beter willen presteren. Maar: alleen wanneer ze gemotiveerd zijn. Want alles draait om de wil om zélf de regie te pakken.

Voordelen incompany training
  • Geen reistijd naar locatie
  • Efficiënt aan het werk in kleine groep (max. 12)
  • Verhoog de productiviteit van een heel team
Praktische informatie

De vitaliteitstraining bestaat uit 5 tweewekelijkse sessies van elk 2 uur.

Per deelnemer is de investering een vast tarief van 550 euro. Dit bedrag is inclusief voorbereiding, materiaal, evaluatie en bondige effectrapportage. Exclusief btw, reiskosten en eventuele locatiekosten als de training niet in het bedrijf zelf plaatsvindt.

Wanneer een deelnemer na afloop van de training geen verbetering in vitaliteit bereikt, wordt het deelnamegeld van deze deelnemer volledig teruggestort. Er is geen enkel risico dus.

Ik wil weten hoe medewerkers vitaler kunnen worden

Dan stel ik voor dat we eerst even kennismaken. Ik nodig je van harte uit om te bellen of te mailen. We kunnen dan een afspraak maken voor een kort (vrijblijvend) gesprek. Ik kom trouwens ook graag langs voor een kop koffie.